Herbodietética


Herbodietética y fitoterapiaComo herbodietista trabajo la dietética y la nutrición desde un punto de vista naturista.

Fundamento mi labor en planes dietéticos a medida, fitoterapia y suplementación.

Mi objetivo es mejorar la salud del paciente, ayudarle a que se alimente convenientemente y tenga una vida más saludable y equilibrada, tanto física como emocional.

No olvidemos que emociones y salud están directamente relacionados.

Nuestro organismo utiliza sustancias de los alimentos que ingerimos, por lo que éstas deben de contener todos los elementos necesarios para que nuestro estado nutricional sea lo más óptimo posible.

Me refiero a nutrientes como hidratos de carbono, grasas, proteínas (vegetales y animales), vitaminas, minerales y antioxidantes.


 

 Además, cada persona requiere de un plan específico, según sus circunstancias y condicionantes, tales como:
Herbodietética y plantas curativas

  • Ambiente sociocultural:
    • Estilo de vida
    • Tabaquismo
    • Alcohol
    • Actividad física
  • Historia clínica:
    • Antecedentes patológicos personales y familiares
    • Consumo de fármacos
    • Modificaciones recientes de peso
    • Actividad física
  • Historia dietética:
    • Ingesta líquida
    • Preferencias y aversiones
    • Actitudes ante la comida y calidad de la dieta
    • Alergias e intolerancias
    • Ingesta de calorías y energía en su dieta habitual
  • Actividad física:
    • Intensidad y frecuencia
    • Duración
    • Edad


Con este estudio conseguimos realizar un plan a medida para que la persona realice esos cambios que le ayudarán a sanar su cuerpo: alimentación sana, equilibrada, nutritiva, variada y agradable al gusto y al olfato. No olvidemos la importancia que tiene la parte psicológica y emocional en lo que se refiere a realizar cambios en hábitos tan arraigados como los alimenticios.

Como profesional de la herbodietética, confío ciegamente en el poder curativo de las plantas, por lo que apoyo mi labor con fitoterapia (terapia a base de plantas curativas) y suplementación (vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas y otros). Todo ello sin olvidar, por supuesto, el trabajo emocional desde la conciencia plena, el cambio de estilo de vida desde el coaching y los planes dietéticos a medida desde la nutrición.

Si después de leer esto consideras que la mejor opción para sanar tu cuerpo es trabajarlo desde un punto de vista global, quizás sea el momento de probar y que tú mismo puedas comprobar los benefícios de una terapia holística y naturista.

 

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