Cenas Saludables para el Otoño

Que no se te acaben las ideas… Que cambiemos de estación, y ya no apetezcan gazpachos y cremas frías para cenar, no significa que no podamos continuar con nuestras cenas saludables. Muchas personas tienen la creencia de que las comidas calientes son más calóricas que las frías, y, aunque la temperatura importa para muchas otras cosas, en esta ocasión lo relevante son los ingredientes y la forma de cocinarlos.

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Crea tu Smoothie verde en 5 sencillos pasos

Los smoothies son una opción muy nutritiva y saludable en esta época del año. Nos permite seguir comiendo frutas y verduras como el resto del año, pero de una manera más refrescante y sencilla.

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