Gestión del tiempo y vida saludable

El verano ha quedado atrás y con él, el piloto automático con el que llevamos funcionando meses. Toca tomar conciencia y recuperar esos hábitos de vida que tan bien nos hacen sentir. Y es que cuando nos planteaos este reto “nos echamos a temblar” pensando que será un trabajo duro y costoso, que requerirá de mucho sacrificio.

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